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Über 600 bestandene auswahlverfahren
Wir sind die Nr.1 bei EAV-Vorbereitung für aktive Polizisten & Soldaten
Bestehe dein EAV mit System – Gemeinsam zur mentalen und körperlichen Höchstform.
Bereite dich mit echten Spezialkräften auf dein Auswahlverfahren vor – mit einem erprobten System, das schon über 600 Bewerbern zum Bestehen verholfen hat. Kein Rätselraten, kein Zufall – sondern strukturierte Vorbereitung mit Erfolgsgarantie.
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Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
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Spezifisches EAV-Training
Unser Coaching ist speziell auf angehende Mitglieder von Spezialeinheiten zugeschnitten. Die Fitness- und Ernährungspläne sind angepasst.
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Trainer aus Spezialeinheiten
Mit der Unterstützung von mehr als 12 Trainern mit Spezialeinheit-Background erhältst du direktes Know-how & wertvolles Feedback von Experten.
Digital & flexibel
Unser effektives & maßgeschneidertes Online-Coaching ist zeiteffektiv, alltagstauglich und speziell auf die Anforderungen des EAVs zugeschnitten.
Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
Ohne die optimale Vorbereitung, kein bestehen
6 gründe, warum du dein EAV alleine nicht bestehen wirst
#1 Fehlende Struktur im Training
Viele trainieren ohne Plan oder mit Programmen, die nicht auf die Anforderungen des EAV zugeschnitten sind. Das führt zu ineffizientem Training und unzureichender Vorbereitung auf die spezifischen körperlichen und mentalen Belastungen.
#2 Unterschätzung der mentalen Belastung
Beim EAV geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern vor allem auch um mentale Stärke. Stress, Drucksituationen und die Fähigkeit, unter Erschöpfung klare Entscheidungen zu treffen, werden oft vernachlässigt – ein fataler Fehler.
#3 Unklare Erwartungen
Viele wissen nicht genau, was im EAV auf sie zukommt. Sie bereiten sich auf die falschen Aspekte vor und scheitern, weil sie die entscheidenden Anforderungen nicht erfüllen können.
#4 Isolation und fehlende Unterstützung
Ohne eine Community von Gleichgesinnten fehlt der Austausch mit Menschen, die dasselbe Ziel verfolgen. Dadurch bleibt die Motivation oft auf der Strecke, und wichtige Lernerfahrungen gehen verloren.
#5 Keine Insider-Tipps von Experten
Wer allein trainiert, hat keinen Zugang zu dem Wissen und den Strategien, die erfolgreiche Kandidaten ausmachen. Ohne erfahrene Trainer aus Spezialeinheiten fehlt die Perspektive, um gezielt Schwächen auszumerzen.
#6 Mangel an nachhaltiger Vorbereitung
Viele versuchen kurzfristig, sich in Form zu bringen, ohne nachhaltige Strategien für ihre Fitness und mentale Stärke zu entwickeln. Das rächt sich spätestens während des intensiven Auswahlprozesses.
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Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
gemeinsam als team zum erfolg
ein system - über 600
erfolgreiche Teilnehmer
Ein klarer Plan für deinen Erfolg
Ein bewährtes Schritt für Schritt System
Unser Coaching basiert auf einem klar strukturierten Spezial-Plan, der dich gezielt und effizient durch jede Phase der Vorbereitung führt.
Dieses System ist individuell anpassbar, alltagstauglich und speziell darauf ausgelegt, dir nicht nur körperliche, sondern auch mentale Höchstleistung zu ermöglichen.
Du bekommst einen Fahrplan, der garantiert, dass du nichts dem Zufall überlässt.
Insider-Wissen von den Besten
Experten aus aktiven Spezialeinheiten
Unser Team besteht aus mehr als 12 Trainern, Ärzten und Physios, die zum Großteil selbst aktive Mitglieder in Spezialeinheiten sind.
Sie wissen genau, welche Fähigkeiten und Strategien benötigt werden, um das Auswahlverfahren zu bestehen – weil sie selbst diese Herausforderungen gemeistert haben.
Ihr Insider-Wissen ist unbezahlbar und gibt dir den entscheidenden Vorteil gegenüber anderen Bewerbern.
Gemeinsam Grenzen überwinden
Eine starke Community aus Gleichgesinnten
Du bist nicht allein.
Unser Coaching bringt dich in eine Gemeinschaft von ambitionierten Menschen, die dasselbe Ziel verfolgen wie du.
Die gegenseitige Unterstützung, der Austausch von Erfahrungen und die Motivation durch Gleichgesinnte sorgen dafür, dass du fokussiert bleibst und deine Grenzen immer wieder neu definierst.
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Über 300+ Bewertungen bei Trustpilot
professionelles coaching
mit struktur & ergebnissen
Datenbasiertes Coaching
Fortschrittsüberwachung mit Apps und wöchentlichen Check-ins zur datenbasierten Anpassung von Training und Ernährung. Anders als bei anderen Anbietern kriegst du bei uns jede Woche neue Inhalte, nicht nur alle 4 Wochen.
Individueller Plan
Wir ermitteln zu Beginn deinen aktuellen Leistungsstand und ermitteln dadurch, wann eine Teilnahme am EAV der Traumeinheit sinnvoll ist. Diesen Prozess wiederholen wir nach dem EAV, um die Trainingsschwerpunkte für Ausbildung richtig zu setzen.
24/7 Support
Rund-um-die-Uhr-Zugang zu 12 Trainern, einem Arzt/Physio und eine Fragen Flatrate für kontinuierliche Unterstützung, immer dann wenn du es brauchst. Egal was du wissen willst, unser Experten Team hat die richtige Antwort.
Zugang zur PPF-Akademie
Über 100 Stunden Videomaterial und Kurse speziell angepasst auf das EAV deiner Traumeinheit, inklusive aller gängigen kognitiven Testverfahren, Inhalt der Psychologengespräche und mehr. Erstellt von aktiven Spezialkräften.
Ausgebildeter Arzt/Physio
Egal, ob für Prävention oder ob du schon körperliche Beschwerden hast, unser eigener Arzt und Physio hilft dir in privaten 1:1 Online-Sprechstunden weiter. Egal wie oft - wie deine persönliche Arzt Flatrate. Ohne Vermerke in deiner Akte.
Einzel- & Gruppencalls
Verschiedene Wöchentliche Call-Optionen für individuelle oder Gruppenberatung, um Probleme effektiv zu lösen. Zusätzlich gibt es in den Spezialprogramm z.B. Einzelcalls, um an bestimmten Punkten deiner Persönlichkeit zu arbeiten.
Ernährungsberatung & Pläne
Personalisierte Ernährungsstrategien, Supplements, Lebensmittellisten und Rezepte. Umsetzbar auch wenn du in der Kaserne wohnst oder auf dem Übungsplatz bist. Dazu gibt es Notfallguides, denn wir alle wissen wie schnell sich die Lage ändern kann.
Individuelle Trainingspläne
Individuell angepasste Trainingsprogramme, abgestimmt auf deine Schwachpunkte, Bedürfnisse und Ziele. Jede Woche neu angepasst für dich, weil wir wissen wie schnell sich die Lage ändern kann. Durch einen wöchentlichen Check-In können wir die Stellschrauben extrem genau drehen, für deinen Erfolg!
Private EAV Calls
Private Calls mit unseren EAV Trainern, um detaillierte Infos zum Ablauf des EAV zu erhalten und in Rollenspielen Prüfungen zu simulieren. Mit aktiven Kommandos und Mindset Trainern können wir auch die Fähigkeiten trainieren, von denen gesagt wird, sie wären "nicht trainierbar".
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Das sagen unsere Athleten
Aus Sicherheitsgründen werden die Namen einiger unserer Teilnehmer nicht genannt
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aktive spezialkräfte an deiner seite
deine trainer kommen aus 8 Spezialeinheiten
- Spezialeinsatzkommando (SEK)
- Kommando Spezialkräfte (KSK)
- Zentrale Unterstützungsgruppe Zoll (ZUZ)
- Minentaucher der Bundeswehr
- Jagdkommando (Spezialkräfte Österreich)
- Beweissicherungs- und Festnahmeeinheit (BFE)
- Mobile Fahndungseinheit (MFE BPol)
- Behördlicher Personenschutz
Vertraue auf die Erfahrung aktiver und ehemaliger Spezialkräfte aus über 8 Spezial- und spezialisierten Einheiten aus zwei Ländern. Wir haben das größte und erfahrenste Trainer Team und die beste Erfolgsquote bei der Vorbereitung auf Auswahlverfahren in der DACH-Region.
Komplettes Trainer Team ansehen
Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
werde bestens vorbereitet
Werde körperlich optimal vorbereitet
Unser Team aus ehemaligen Spezialkräften, Top-Fitnessexperten und Ärzten/Physios bereitet dich auf die komplexen Herausforderungen des Auswahlverfahrens vor. Du erhältst Einblicke und Training, die über gewöhnliches Fitnesscoaching hinausgehen.
Steigere deine mentale Belastbarkeit
Bei uns trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Wir fördern deine mentalen und taktischen Fähigkeiten und bauen eine Gemeinschaft auf, die sich auf ein gemeinsames, außergewöhnliches Ziel konzentriert.
Vertraue auf faktenbasiertes Training
Profitiere von einem Trainingsansatz, der auf bewährten Erfolgsgeschichten basiert. Wir bereiten dich auf alle Aspekte des Auswahlverfahrens vor und helfen dir, deine persönlichen Grenzen zu erweitern.
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Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
Effektiv, einfach und einfach nur gut!
Seit jetzt ca. 9 Monaten bin ich bei PPF im Coaching, in dieser Zeit konnte ich meine sportlichen Leistungen stark verbessern sowie mein Wissen über Ernährung, Trainingsplanung, Regeneration und noch soviel mehr durch die Arbeit von meinem Main Coach und der mit etlichen Stunden gefüllten Mediathek echt erweitern. Von daher kann ich es für jeden, der seine Ziele auf den effektivsten Weg erreichen will, nur empfehlen!
Eric
Nach den ersten 6 Monaten direkt verlängert
Ich habe nach den 6 Monaten direkt verlängert! Die Erfolge kamen. Und dann auch noch trotz Krankheit und Vorverletzung. Ich hätte nie gedacht diese Erfolge bis jetzt erreichen zu können. Seit Tag 1 fühlt man sich perfekt aufgehoben und in professioneller Betreuung. Es stimmt wirklich alles. Von A bis Z. Nicht nur sportlich sondern auch mental wird man unterstützt und gelehrt die Dinge auch aus den richtigen Blickwinkeln zu sehen.
Jan-Niclas
Jeden Cent wert !
7 Monate nun dabei, Anfangs Schwierigkeiten gehabt mit dem Start aber seid Dezember 2023 gehts mit Vollgas jede Einheit nach vorne. Ob 1Rep mehr oder +5kg ist egal. Fortschritt ist in jeder Einheit zu sehen. Auf Verletzungen kriege ich sofort Lösungswege die auch Funktionieren. Auf die Pläne ist immer verlass, sie sind Simpel und Super Verständlich. Um das muss ich mich nicht kümmern sonder kann vollkommen darauf Vertrauen. In der Akademie gibts immer neue Video zum Weiterbilden, man hat bei euch nie Ausgelernt. Von der Erfahrung her habt ihr so ein breites Spektrum, ihr könnte jede Frage von einem Profi beantworten lassen. Das alles lässt mich niemals daran Zweifel das PPF nicht jeden Cent wert ist!
Cedric
Kompetenz trifft Leidenschaft
Wenn man sich entschlossen hat mehr als nur gewöhnlich zu sein...PPF macht es möglich. Gefühlt werden alle Türen geöffnet man muss nur durchgehen. Jeder Cent ist eine Investition in sich selbst und die Resultate lassen sich sehen. Nicht nur sportlich sondern auch geistig hebt man sich auf ein ganz neues Level. Wo soll ich anfangen,wo soll ich aufhören...es ist einfach nur der Wahnsinn. Eine Verlängerung war definitiv die richtige Entscheidung und man möchte mit PPF einfach nicht aufhören. Es ist ein Lebensgefühl!!
Robert
Qualität die überzeugt
Ich war am Anfang etwas skeptisch. Hab PPF durch Insta gefunden und wie es auf Insta üblich ist habe ich das ganze zunächst als mehr Schein als Sein abgetan. Hab mich am Ende doch überwunden und PPF mal ausprobiert. Nach 6 Monaten Coaching kann ich sagen, dass es wirklich beeindruckend ist was man für sein Geld geboten kriegt. Das Know-How was in die Trainingspläne fließt und das man sich durch die Akademie aneignen kann ist extrem umfangreich. Die Leistungssteigerung die ich erfahren durfte hätte ich alleine nicht in so kurzer Zeit geschafft, wenn ich sie überhaupt alleine geschafft hätte. Das Schienbeinkantensyndrom was mich seit fast 4 Jahren geplagt hat, hat PPF in 6 Monaten und harter Arbeit kuriert. Ich bin sehr begeistert jnd kann es wirklich jedem weiterempfehlen.
Mr. Smith
Erwartungen vollkommen erfüllt
Ich bin wirklich sehr zufrieden mit dem Coaching. Einfacher und schneller Start. Während des gesamten Coachings gibt es zeitnahe Antworten vom zugeteilten Coach und jede Frage wird auf professioneller Ebene beantwortet. Mit der Learningsuite hat man zudem zahlreiche, meist kurze Videos, in denen Trainingsinhalte, Ernährung usw verständlich erklärt werden. Wenn kleinere Probleme auftreten, dann werden diese zeitnah und ohne weitere Konplikationen gelöst. Habe während der 6 Monate starke Fortschritte in allen Bereichen erzielt und für die nächsten 6 Monate verlängert💪
Paul
Perfektes Coaching!
Ich habe in kurzer Zeit bereits die ersten Erfolge erzielt und konnte mich in allen Bereichen verbessern. Das Training ist perfekt auf einen ausgerichtet und wird auch bei Problemen direkt angepasst. Da ich mich gezielt auf ein Auswahlverfahren vorbereite, habe ich lange überlegt, ob es sich lohnt bei PPF teilzunehmen. Ich kann nur sagen, dass es sich definitiv lohnt! Zudem ist die Kommunikation 1A. Bei Fragen bekommt man in kürzester Zeit eine Antwort und man wird 24/7 betreut.
Patrick
Beste Entscheidung für's Auswahlverfahren
Habe mich letztes Jahr im Februar dazu entschieden ins Coaching bei PPF Germany zu gehe und es war die beste Entscheidung dafür. Sie schneiden den Trainingsplan individuell perfekt auf einen zu und bringen einen auch Mental mit Hilfe ihrer Onlineakademie weiter.
Phillipp
Kompetenz mit reichlich Erfahrung
Ich habe ein sehr kompetentes Trainerteam vorgefunden. Die Einführung war sehr strukturiert. Ich hatte immer die möglich meine Fragen zustellen. Wenn ich neue Übungen im Plan hatte, hatte ich immer die Möglichkeit nachzufragen. Die Pläne wurden individuell an meine Bedürfnisse angepasst. Ich kann jedem der AV oder Ähnliches vor sich hat, ein Coaching bei PPF zu absolvieren.
Maximilian
Wer im Training & Mindset weiter will, ist hier richtig.
Wer im Training und im Mindset weiterkommen will, ist hier richtig. Es wird ein umfangreiches Wissen wissen geboten und verständlich weitergegeben. Egal welches Ziel man verfolgt, die Trainer haben bereits andere Athleten erfolgreich darauf vorbereitet oder es sogar selbst erreicht. Die Erfahrung spiegelt sich in der Kummunikation wieder. Man kriegt immer zeitnah ein durchdachte und individuelle Antwort auf seine Fragen. Wer also ernsthaft ein großes Ziel verfolgen und auch erreichen will, ist hier bestens aufgehoben.
Mark
Perfekte Abstimmung auf eigene Bedürfnisse
PPF sorgt durch die offene Kommunikation und die damit einher gehende Freiheit für eine perfekte Intensität des Coachings. Dadurch kann man sich in Bereichen wie Fitness, Mindset oder auch Ernährung so weiterbilden wie man seine eigenen Schwachpunkte sieht. Durch den persönlichen Coach kann man selbst eben auch diese Schwachstellen finden und genau treffen mit der körperlichen und geistigen Entwicklung die ich selber für meine Ziele brauche. Top Coaches (die ich kennenlernen dürfte), Top Informationen (Mindset und Ernährungsvideos/- calls) und das richtige "work hard" klima, dass m.M.n. bei keinen Coaching fehlen darf!
Luke
Schnell und effektiv Ziele erreichen.
Seit 5 Monaten bin ich bereits im Coaching. Sowohl körperlich als auch mental wird man gefordert. Die Trainingseinheiten sind intensiv, doch merke ich jetzt nach dieser Zeit, wie effektiv sie auch sind. Sowohl meine Kraft- als auch Ausdauerwerte haben sich erheblich gesteigert. Die Kommunikation mit den Trainern erfolgt reibungslos. Mit dem Coaching schafft man es, seinen Zielen deutlich näher zu kommen.
Kyle
PPF-Germany ist definitiv Perfekt!
1 Jahr PPF: Man bekommt all das gezeigt und gelernt, was notwendig ist, um effektiv an seine Ziele zu gelangen! Das betrifft nicht nur die Planung des Trainings, sondern auch die Durchführung, Nachbereitung und relevante Faktoren, wie z.B. Ernährung, Schlaf, Regeneration, Handhabung bei Krankheit uvm! Dies wird vor allem in ständiger! Zusammenarbeit mit dem Coach und den verschiedenen Seminaren ausgebaut. Resultat ist eine vehemente Verbesserung in den Bereichen Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und Regeneration!
Ole
Effektiv, einfach und einfach nur gut!
Seit jetzt ca. 9 Monaten bin ich bei PPF im Coaching, in dieser Zeit konnte ich meine sportlichen Leistungen stark verbessern sowie mein Wissen über Ernährung, Trainingsplanung, Regeneration und noch soviel mehr durch die Arbeit von meinem Main Coach und der mit etlichen Stunden gefüllten Mediathek echt erweitern. Von daher kann ich es für jeden, der seine Ziele auf den effektivsten Weg erreichen will, nur empfehlen!
Eric
Nach den ersten 6 Monaten direkt verlängert
Ich habe nach den 6 Monaten direkt verlängert! Die Erfolge kamen. Und dann auch noch trotz Krankheit und Vorverletzung. Ich hätte nie gedacht diese Erfolge bis jetzt erreichen zu können. Seit Tag 1 fühlt man sich perfekt aufgehoben und in professioneller Betreuung. Es stimmt wirklich alles. Von A bis Z. Nicht nur sportlich sondern auch mental wird man unterstützt und gelehrt die Dinge auch aus den richtigen Blickwinkeln zu sehen.
Jan-Niclas
Jeden Cent wert !
7 Monate nun dabei, Anfangs Schwierigkeiten gehabt mit dem Start aber seid Dezember 2023 gehts mit Vollgas jede Einheit nach vorne. Ob 1Rep mehr oder +5kg ist egal. Fortschritt ist in jeder Einheit zu sehen. Auf Verletzungen kriege ich sofort Lösungswege die auch Funktionieren. Auf die Pläne ist immer verlass, sie sind Simpel und Super Verständlich. Um das muss ich mich nicht kümmern sonder kann vollkommen darauf Vertrauen. In der Akademie gibts immer neue Video zum Weiterbilden, man hat bei euch nie Ausgelernt. Von der Erfahrung her habt ihr so ein breites Spektrum, ihr könnte jede Frage von einem Profi beantworten lassen. Das alles lässt mich niemals daran Zweifel das PPF nicht jeden Cent wert ist!
Cedric
Kompetenz trifft Leidenschaft
Wenn man sich entschlossen hat mehr als nur gewöhnlich zu sein...PPF macht es möglich. Gefühlt werden alle Türen geöffnet man muss nur durchgehen. Jeder Cent ist eine Investition in sich selbst und die Resultate lassen sich sehen. Nicht nur sportlich sondern auch geistig hebt man sich auf ein ganz neues Level. Wo soll ich anfangen,wo soll ich aufhören...es ist einfach nur der Wahnsinn. Eine Verlängerung war definitiv die richtige Entscheidung und man möchte mit PPF einfach nicht aufhören. Es ist ein Lebensgefühl!!
Robert
Qualität die überzeugt
Ich war am Anfang etwas skeptisch. Hab PPF durch Insta gefunden und wie es auf Insta üblich ist habe ich das ganze zunächst als mehr Schein als Sein abgetan. Hab mich am Ende doch überwunden und PPF mal ausprobiert. Nach 6 Monaten Coaching kann ich sagen, dass es wirklich beeindruckend ist was man für sein Geld geboten kriegt. Das Know-How was in die Trainingspläne fließt und das man sich durch die Akademie aneignen kann ist extrem umfangreich. Die Leistungssteigerung die ich erfahren durfte hätte ich alleine nicht in so kurzer Zeit geschafft, wenn ich sie überhaupt alleine geschafft hätte. Das Schienbeinkantensyndrom was mich seit fast 4 Jahren geplagt hat, hat PPF in 6 Monaten und harter Arbeit kuriert. Ich bin sehr begeistert jnd kann es wirklich jedem weiterempfehlen.
Mr. Smith
Erwartungen vollkommen erfüllt
Ich bin wirklich sehr zufrieden mit dem Coaching. Einfacher und schneller Start. Während des gesamten Coachings gibt es zeitnahe Antworten vom zugeteilten Coach und jede Frage wird auf professioneller Ebene beantwortet. Mit der Learningsuite hat man zudem zahlreiche, meist kurze Videos, in denen Trainingsinhalte, Ernährung usw verständlich erklärt werden. Wenn kleinere Probleme auftreten, dann werden diese zeitnah und ohne weitere Konplikationen gelöst. Habe während der 6 Monate starke Fortschritte in allen Bereichen erzielt und für die nächsten 6 Monate verlängert💪
Paul
Perfektes Coaching!
Ich habe in kurzer Zeit bereits die ersten Erfolge erzielt und konnte mich in allen Bereichen verbessern. Das Training ist perfekt auf einen ausgerichtet und wird auch bei Problemen direkt angepasst. Da ich mich gezielt auf ein Auswahlverfahren vorbereite, habe ich lange überlegt, ob es sich lohnt bei PPF teilzunehmen. Ich kann nur sagen, dass es sich definitiv lohnt! Zudem ist die Kommunikation 1A. Bei Fragen bekommt man in kürzester Zeit eine Antwort und man wird 24/7 betreut.
Patrick
Beste Entscheidung für's Auswahlverfahren
Habe mich letztes Jahr im Februar dazu entschieden ins Coaching bei PPF Germany zu gehe und es war die beste Entscheidung dafür. Sie schneiden den Trainingsplan individuell perfekt auf einen zu und bringen einen auch Mental mit Hilfe ihrer Onlineakademie weiter.
Phillipp
Kompetenz mit reichlich Erfahrung
Ich habe ein sehr kompetentes Trainerteam vorgefunden. Die Einführung war sehr strukturiert. Ich hatte immer die möglich meine Fragen zustellen. Wenn ich neue Übungen im Plan hatte, hatte ich immer die Möglichkeit nachzufragen. Die Pläne wurden individuell an meine Bedürfnisse angepasst. Ich kann jedem der AV oder Ähnliches vor sich hat, ein Coaching bei PPF zu absolvieren.
Maximilian
Wer im Training & Mindset weiter will, ist hier richtig.
Wer im Training und im Mindset weiterkommen will, ist hier richtig. Es wird ein umfangreiches Wissen wissen geboten und verständlich weitergegeben. Egal welches Ziel man verfolgt, die Trainer haben bereits andere Athleten erfolgreich darauf vorbereitet oder es sogar selbst erreicht. Die Erfahrung spiegelt sich in der Kummunikation wieder. Man kriegt immer zeitnah ein durchdachte und individuelle Antwort auf seine Fragen. Wer also ernsthaft ein großes Ziel verfolgen und auch erreichen will, ist hier bestens aufgehoben.
Mark
Perfekte Abstimmung auf eigene Bedürfnisse
PPF sorgt durch die offene Kommunikation und die damit einher gehende Freiheit für eine perfekte Intensität des Coachings. Dadurch kann man sich in Bereichen wie Fitness, Mindset oder auch Ernährung so weiterbilden wie man seine eigenen Schwachpunkte sieht. Durch den persönlichen Coach kann man selbst eben auch diese Schwachstellen finden und genau treffen mit der körperlichen und geistigen Entwicklung die ich selber für meine Ziele brauche. Top Coaches (die ich kennenlernen dürfte), Top Informationen (Mindset und Ernährungsvideos/- calls) und das richtige "work hard" klima, dass m.M.n. bei keinen Coaching fehlen darf!
Luke
Schnell und effektiv Ziele erreichen.
Seit 5 Monaten bin ich bereits im Coaching. Sowohl körperlich als auch mental wird man gefordert. Die Trainingseinheiten sind intensiv, doch merke ich jetzt nach dieser Zeit, wie effektiv sie auch sind. Sowohl meine Kraft- als auch Ausdauerwerte haben sich erheblich gesteigert. Die Kommunikation mit den Trainern erfolgt reibungslos. Mit dem Coaching schafft man es, seinen Zielen deutlich näher zu kommen.
Kyle
PPF-Germany ist definitiv Perfekt!
1 Jahr PPF: Man bekommt all das gezeigt und gelernt, was notwendig ist, um effektiv an seine Ziele zu gelangen! Das betrifft nicht nur die Planung des Trainings, sondern auch die Durchführung, Nachbereitung und relevante Faktoren, wie z.B. Ernährung, Schlaf, Regeneration, Handhabung bei Krankheit uvm! Dies wird vor allem in ständiger! Zusammenarbeit mit dem Coach und den verschiedenen Seminaren ausgebaut. Resultat ist eine vehemente Verbesserung in den Bereichen Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft und Regeneration!
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So funktioniert die ppf-Methode
die 5 unerlässlichen säulen
Säule 1
Peak-Performance-Training
Individuell angepasste Trainingspläne: Wir erstellen einen Plan, der perfekt zu deinem Fitnesslevel passt.
Vielseitige Trainingsmethoden: Du kombinierst unterschiedliche Trainingsformen, um umfassend fit zu werden.
Simulation von Testbedingungen: Wir bereiten dich gezielt auf die Herausforderungen des Auswahlverfahrens vor.
Säule 2
Cut the Bullshit Ernährung
Personalisierte Ernährungsstrategien: Wir bieten Ernährungspläne, die auf deine Ziele zugeschnitten sind.
Exklusive Ernährungsberatung: Du lernst, wie du deine Ernährung für maximale Leistung optimierst.
Supplement-Empfehlungen: Wir beraten dich zu ergänzenden Nahrungsmitteln, die deinen Fortschritt unterstützen.
Säule 3
Unbreakable Mindset
Kognitive Vorbereitung: Wir stärken Deine mentale Resilienz und schärfen Deinen Geist für die Herausforderungen des Auswahlverfahrens.
Stressbewältigungsstrategien: Du erlernst Techniken, um in Stress – und Gefahrensituationen ruhig zu bleiben.
Zielsetzung und Motivation: Wir unterstützen dich dabei, deine Ziele klar zu definieren und motiviert zu bleiben.
Säule 4
Master Your Time
Planung und Priorisierung: Wir zeigen Dir, wie Du Training, Alltag & Schichtdienst effektiv kombinierst.
Balance zwischen Training und Alltag: Lerne, wie Du einen Lebensstil führst, der sowohl anspruchsvolles Training als auch persönliche Verpflichtungen harmonisiert.
Effizienzsteigerung: Wir helfen Dir dabei, Deine Trainings- und Erholungszeiten so zu optimieren, dass Du das Maximum aus jedem Tag herausholst.
Säule 5
Insider Wissen aus über 6 Jahren Erfahrung
Fachwissen über das Auswahlverfahren: Wir statten Dich mit tiefgreifendem Wissen über das Auswahlverfahren aus.
Taktische Trainingseinheiten: Trainiere gezielt Fertigkeiten, die für das Bestehen des Verfahrens entscheidend sind.
Analyse und Feedback: Nutze unser regelmäßiges Feedback, um Deine Taktiken ständig zu verfeinern und anzupassen.
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Über 400+ Bewertungen bei Trustpilot
Verschwende keine zeit, vereinbare dein unverbindliches informationsgespräch und dominiere das auswahlverfahren
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häufige fragen
Bei welchen Auswahlverfahren & Lehrgängen könnt Ihr helfen
Damit wir dir diese Frage beantworten können, haben wir diese Liste erstellt. Wir haben mehrfach erfolgreich Athleten auf diese Auswahlverfahren und Lehrgänge vorbereiten können.
✔️ PFV 1/2 Kommando Spezialkräfte (KSK) (auch neu!)
✔️ PFV 1/2/3 Kommando Spezialkräfte Marine (KSM)
✔️ Auswahlverfahren Spezialisierte Kräfte des Heeres (EGB)
✔️ Auswahlverfahren SanSpezZug (KSK)
✔️ Auswahlverfahren Minentaucher
✔️ Auswahlverfahren Personenschutz Feldjäger
✔️ Auswahlverfahren Fernspäher
✔️ Auswahlverfahren Hochgebirgsspähzug
✔️ Diverse weitere Lehrgänge wie EKL, SERE, Commando Moniteur etc.
✔️ Diverse SEK Auswahlverfahren & Ausbildungen der Länder
✔️ Auswahlverfahren & Ausbildung Grenzschutzgruppe 9 (GSG9) Bundespolizei
✔️ Auswahlverfahren & Ausbildung Polizeiliche Schutzaufgaben Ausland (PSA) Bundespolizei
✔️ Auswahlverfahren BFE Bundespolizei
✔️ Auswahlverfahren BFE der Länder
✔️ Auswahlverfahren MEK
✔️ Auswahlverfahren Observationseinheit Zoll (OEZ)
✔️ Auswahlverfahren ZUZ (Zoll)
✔️ Auswahlverfahren USK (Landespolizei Bayern)
✔️ Auswahlverfahren Cobra (Österreich)
✔️ Auswahlverfahren WEGA (Österreich)
✔️ Auswahlverfahren Jagdkommando (Österreich)
✔️ SOMST KSM
✔️ BFE+ Bundespolizei
✔️ AAD10
✔️ MP SPEZ DET
✔️ Interventionseinheit Argus
✔️ Interventionseinheit Skorpion
Wie lange dauert das Coaching?
Wir arbeiten mindestens sechs Monate mit dir zusammen. An kurzfristigen Abenteuern für ein paar Wochen haben wir kein Interesse, da wir wissen, dass Erfolge nicht über Nacht kommen. Wir wollen langfristig mit Athleten zusammenarbeiten und ihre Entwicklung nachhaltig positiv beeinflussen. Dafür brauch man mitunter mehrere Jahre.
Wann kann ich mit den ersten Resultaten rechnen?
Wenn du unsere Strategie so umsetzt, wie wir es mit dir zusammen planen, wirst du bereits innerhalb der ersten 4 Wochen sichtbare Veränderungen sehen. Wichtig ist jedoch, dass du unsere Strategie und den Trainingsplan korrekt umsetzt und mit uns eine regelmäßige und vertrauensvolle Kommunikation aufbaust, damit wir die Strategie immer besser auf dich anpassen können.
Wie kann ich von euch profitieren, wenn ich schon ein Auswahlverfahren bestanden habe?
Wir betreuen bereits mehrere Athleten, die aktiv in einer Spezialeinheit ihren Dienst tun. Hier unterstützen wir die Männer und Frauen beim Erhalt ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und vor allem der Prävention von Verletzungen sowie der Verbesserung der Regeneration. So können unsere Athleten möglichst lange aktiv in der Verwendung bleiben und durch ihr Vorbild junge Beamte inspirieren.
Welchen Background und Lizenzen habt ihr?
Unsere Trainer haben alle einen Behördenbackground, entweder in der Bundeswehr oder in einer Polizeibehörde. Zusätzlich sind all unsere Trainer im Bereich der Trainings- und Ernährungswissenschaft extern ausgebildet. Jeder Trainer hat eine Basis Lizenz in Training und Ernährung auf jeweils B-Niveau. Dazu kommt eine selbst gewählte Spezialisierung. So haben wir lizenzierte CrossFit ® Trainer, Fachtrainer Ausdauersport, Ernährungstrainer auf A-Niveau, sowie verschiedene amerikanische Lizenzen wie Precision Nutrition oder die Birdbox Coaching Development Lizenz.
Ich habe wenig Zeit, könnt ihr mir trotzdem helfen?
Der Großteil unserer Kunden hat einen stressigen Dienstalltag mit Schichtdienst, Wochenenddiensten und Übungsplatzaufenthalten. Wir haben in den letzten 4 Jahre daher zeiteffiziente Trainingsmethoden entwickelt, die die zur Verfügung stehende Zeit optimal nutzen. Wir können mit wenigen Stunden pro Woche sehr gute Ergebnisse erzielen.
Ist das Coaching auch für Anfänger oder zivile Sportler geeignet?
Unser Training ist ausdrücklich auch für Anfänger, zivile Sportler und angehende Einsatzkräfte offen. Wir können Athleten auf allen Leistungsniveaus helfen. Wichtig ist dabei nur, dass du gewillt bist, unsere Strategie umzusetzen und offen bist, neue Trainingsmethoden in deinen Alltag zu integrieren.
Mein Auswahlverfahren ist erst in 1-2 Jahren. Lohnt es sich jetzt schon zu bei euch zu starten?
Eigenschaften wie Fleiß, Disziplin, mentale Stärke, Willenskraft und die Fähigkeit ans Limit zu gehen, müssen lange im Voraus trainiert werden. Ohne die richtigen Strategien wirst du diese Fähigkeiten nicht von alleine aufbauen. Selbst mit den richtigen Strategien dauert es Jahre, das richtige Mindset aufzubauen. Sportlich sein alleine reicht nicht für eine Spezialverwendung, denn die Ausbildung ist das, was dich mental auf die Probe stellen wird.