KSK PFV bestehen. Mit Ex-KSK-Soldaten als Trainer.
30+ bestandene PFVs. Eigene Psychologin. 9 Monate Vorbereitung auf das KSK-Potenzialfeststellungsverfahren — physisch, kognitiv und mental. Für Bundeswehr-Soldaten.
Kostenlos · Kein Abo · Keine Verpflichtung
Gebaut für das KSK Potenzialfeststellungsverfahren
Kein allgemeines Fitness-Coaching. Das KSK Spezialprogramm wird von ehemaligen Kommandosoldaten geleitet, die das PFV selbst bestanden haben und den Ablauf jeder Prüfungsphase kennen.
Warum die meisten Bewerber am PFV scheitern
Das KSK Potenzialfeststellungsverfahren hat eine Durchfallquote von 80-90%. Die Gründe sind fast immer dieselben.
Nur auf den Sporttest fokussiert
Das PFV ist kein reiner Sporttest. Kognitive Testung, psychologische Begutachtung und die Härtephase fordern Fähigkeiten, die sich nicht durch Lauftraining allein entwickeln lassen.
Die Härtephase unterschätzt
Schlafentzug, Dauerbelastung, Entscheidungsfähigkeit unter extremem Stress. Wer das nie simuliert hat, wird im PFV zum ersten Mal erfahren, wie sein Körper darauf reagiert.
Kein Insider-Wissen
Wer noch nie mit jemandem gesprochen hat, der das PFV von innen kennt, bereitet sich auf ein Verfahren vor, das er nur aus Hörensagen kennt. Das reicht nicht.
Mentale Vorbereitung fehlt
Die psychologische Testung im PFV ist kein Bewerbungsgespräch. Persönlichkeitstests, Stressinterviews und Gruppensituationen erfordern gezielte Vorbereitung.
Falsche Periodisierung
Wer 3 Monate vor dem PFV noch Grundlage trainiert, hat die gleichen Probleme wie einer, der 6 Monate vorher schon spezifisch trainiert. Beide scheitern — aus entgegengesetzten Gründen.
Allein vorbereitet
Monate lang vorbereiten, ohne zu wissen ob der eigene Leistungsstand reicht. Ohne Feedback, ohne Korrektiv, ohne jemanden, der den Weg kennt.
Allein vorbereiten vs. mit PPF
Allein vorbereiten
- Trainingsplan aus YouTube & Foren
- Keine Simulation der Härtephase
- Psychologische Tests = Blackbox
- Kein Feedback zum Leistungsstand
- Fehler erkennst du erst im PFV
Mit PPF Germany
- Individueller Plan von Ex-KSK-Soldaten
- Härtephasen-Simulation vor dem PFV
- Psychologin aus dem Assessment-Center
- Monatliche Leistungstests mit Zielwerten
- Schwächen erkennst du im Training
Trainer, die das PFV von innen kennen
Keine Theoretiker. Dein KSK-Team besteht aus ehemaligen Kommandosoldaten und einer Psychologin, die selbst in Assessment-Centern gearbeitet hat.
Markus
Leiter KSK Spezialprogramm
6 Jahre Kommandosoldat und Waffenexperte im Kommando Spezialkräfte. Dutzende Marathons, Ultraläufe und mehrere Ironman absolviert.
Schwerpunkt: PFV-Vorbereitung, Härtephasen-Simulation, Mindset
Paul
Head Coach
Ehemaliger Soldat. Head Coach für Leitung, Ausbildung und Weiterentwicklung der Trainer und Programminhalte. Wettkampferfahrung aus Lauf- und Kampfsport.
Schwerpunkt: Trainingssteuerung, Leistungsdiagnostik, Cross-EAV-Erfahrung
Emmi
Psychologin (B.Sc.)
Ehemalige Assessment-Center-Psychologin. Kennt die psychologischen Testverfahren von der anderen Seite. Seit 2026 fester Bestandteil des PPF-Teams.
Schwerpunkt: Psychologische PFV-Vorbereitung, Stressbewältigung, mentale Belastbarkeit
Was im KSK Spezialprogramm steckt
Kein Gruppenkurs. Kein PDF-Plan. Sondern intensive 1:1 und Gruppen-Betreuung durch Trainer, die selbst beim KSK waren — plus psychologische Begleitung.
Ehemaliger KSK-Trainer als Lead
Markus war 6 Jahre Kommandosoldat beim KSK. Er erstellt deinen Plan, kennt jede Phase des PFV und begleitet dich durch die gesamte Vorbereitung.
Einzel- & Gruppen-Calls
1:1 Video-Calls mit deinem Trainer plus exklusive Gruppen-Sessions mit anderen KSK-Bewerbern. Fortschritt besprechen, Erfahrungen austauschen, Plan anpassen.
Kognitive PFV-Vorbereitung
Das PFV testet Konzentration, Reaktion und Entscheidungsfähigkeit unter Belastung. Wir trainieren genau das: über unsere eigene App und PFV-spezifische Szenarien.
Psychologische Betreuung
Unsere Psychologin Emmi war selbst im Assessment-Center. Sie bereitet dich auf Persönlichkeitstests, Stressinterviews und die psychologische Begutachtung im PFV vor.
Härtephasen-Simulation
Schlafentzug, Dauerbelastung, Entscheidungsfähigkeit unter Druck. Wir simulieren die Härtephase, damit du am PFV-Tag nichts zum ersten Mal erlebst.
24/7 Chat-Support
Fragen zum Training, zur Ernährung, zum PFV-Ablauf — du erreichst dein Trainerteam jederzeit per WhatsApp. Keine Ticketsysteme, keine Wartezeiten.
Bereit für den nächsten Schritt?
Finde in 20 Minuten heraus, wo du stehst und was dir zum PFV fehlt.
Nur 10 Plätze pro Quartal · Kostenlos · Keine Verpflichtung
Das 3-Phasen-System
9 Monate periodisiertes Training, aufgeteilt in drei Phasen. Jede Phase baut auf der vorherigen auf — mit steigender PFV-Spezifität und Betreuungsintensität.
BASIC
Monate 1-3- Grundlagenausdauer aufbauen (GA1/GA2)
- Maximalkraft & Kraftausdauer steigern
- Marschleistung systematisch entwickeln
- Schwimmtechnik & Wassersicherheit
- Erste kognitive Testverfahren kennenlernen
ADVANCED
Monate 4-6- PFV-spezifische Sporttest-Vorbereitung
- Marsch unter Last (15-25 kg) auf Distanz
- Intervalltraining & Laktattoleranz
- Kognitive Tests unter körperlicher Belastung
- Gruppen-Calls mit anderen KSK-Bewerbern
SPECIFIC
Monate 7-9- Härtephasen-Simulation: Schlafentzug & Dauerbelastung
- Stressimpfung & Entscheidungsfähigkeit unter Druck
- Psychologische PFV-Vorbereitung mit Emmi
- Mentale Wettkampfvorbereitung & Tapering
- Intensiv-Calls: 2x/Woche Einzel + 1x Gruppe
KSK PFV Leistungsstandards
Die Anforderungen des KSK PFV und unsere Zielwerte. Wir trainieren nicht auf "gerade so bestehen" — wir trainieren auf Sicherheit.
30+ bestandene PFVs allein beim KSK
Vom Jägerbataillon ins KSK in 9 Monaten
Ein Oberfeldwebel aus einem Jägerbataillon, 26 Jahre alt. Gute körperliche Ausgangslage, aber keine Erfahrung mit kognitiven Tests und null Vorbereitung auf die Härtephase. Nach 9 Monaten im Programm: 5x1.000m-Intervall von 4:20 auf 3:38 min/km, Klimmzüge verdreifacht, Härtephasen-Simulation zweimal durchlaufen.
PFV bestanden und aktuell in der Basisausbildung.
“Ich hatte schon einmal das PFV versucht und bin in der Härtephase gescheitert. Mit PPF habe ich verstanden, dass es nicht nur um Fitness geht. Die Simulation der Härtephase und die mentale Vorbereitung mit Emmi waren der entscheidende Unterschied.”
T.S., 27, Oberfeldwebel
Jägerbataillon · KSK PFV bestanden 2025
“Markus kennt jeden Aspekt des PFV. Er hat mir Dinge gesagt, die in keinem Forum stehen und auf die man allein nie kommt. Die kognitive Vorbereitung über diverse PDFs, Bücher und Apps war ebenfalls ein Game-Changer — das trainiert sonst niemand so gezielt.”
D.R., 29, Hauptfeldwebel
Fallschirmjäger · KSK PFV bestanden Herbst 2025
Ist das Programm für dich?
Geeignet für
- Mannschaften, Feldwebel und Offiziere
- Unabhängig von der Truppengattung
- Wiederbewerber nach dem ersten/zweiten Versuch
Voraussetzungen
- Aktiver Bundeswehr-Soldat
- Mindestens 6 (besser 12) Monate vor PFV
- Sportliche Grundlage vorhanden
Nicht geeignet
- Ohne Bundeswehr-Zugehörigkeit
- Unter 6 Monate bis zum PFV
In 4 Schritten zum KSK PFV
KSK Guide lesen
OPTIONALVerstehe, was das KSK PFV von dir verlangt — bevor du das Gespräch buchst. Kostenloser Download →
Kostenlose PFV-Analyse
20-minütiges Gespräch zur Standortbestimmung: Wo stehst du? Wann ist dein PFV? Passt das KSK Programm zu dir?
PFV-spezifische Trainingsplanung
Detaillierte Analyse deiner aktuellen Fitness vs. PFV-Anforderungen. Darauf basiert dein individueller Trainingsplan.
Programmstart: Einzel- & Gruppen-Calls
1:1 Calls mit deinem Lead-Trainer plus Gruppen-Calls mit anderen KSK-Bewerbern. 24/7 Chat-Support.
Härtephasen-Simulation & PFV-Begleitung
Intensive Vorbereitung in den letzten Wochen: Härtephasen-Simulation, psychologische Vorbereitung mit Emmi und Tapering.
Nur 10 Plätze pro Quartal
Das KSK lädt individuell zum PFV ein. Je früher du mit der Vorbereitung startest, desto besser.
Häufige Fragen zum KSK Programm
Das PFV wird nicht einfacher.
80-90% scheitern. Die, die bestehen, haben sich nicht allein vorbereitet. Sie hatten jemanden, der den Weg kennt.
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