OEZ · KOORDINATION
OEZ Hindernisparcours:
Norm Hallengeräte-Hindernisbahn unter 4:00 Min & Vorbereitung
Standard-Hallengeräte-Bahn der Bundespolizei. Wer noch nie auf einer echten Hindernisbahn war, verliert 30-50% gegenüber Trainierten. PPF-Empfehlung: mind. 4-6 Sessions auf einer Bundeswehr-/Polizei-Hindernisbahn in den letzten 8 Wochen.
Anforderung im Detail
- Norm-Wert
- Hallengeräte-Hindernisbahn unter 4:00 Min
- PPF-Coaching-Erkenntnis
- Standard-Hallengeräte-Bahn der Bundespolizei. Wer noch nie auf einer echten Hindernisbahn war, verliert 30-50% gegenüber Trainierten. PPF-Empfehlung: mind. 4-6 Sessions auf einer Bundeswehr-/Polizei-Hindernisbahn in den letzten 8 Wochen.
Häufige Fragen — OEZ Hindernisparcours
Wo kann ich die OEZ-Hindernisbahn trainieren?
Bundeswehr-Sportplätze (mit Erlaubnis), Polizei-Hochschulen mit Genehmigung, kommerzielle Tactical-Gyms. PPF kooperiert mit 2 Standorten, wo OEZ-Bewerber regelmäßig trainieren können.
Welche Hindernisse erwarten mich genau?
Standard Bundespolizei-Bahn: Hocksprung über Schwebebalken, Klimm-Hangelstrecke, Tiefsprung, Geräte-Slalom, Mauerüberwindung. Ablauf in fester Reihenfolge unter Zeit-Limit.
Was passiert, wenn ich an einem Hindernis abbreche?
Zeit läuft weiter. Eine Disziplin darf einmal wiederholt werden — wer in einem Versuch komplett scheitert, hat noch eine Chance. Aber: nicht beide Versuche unter 4:00 → Ausschluss.
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Bereit für das OEZ Auswahlverfahren?
738+ bestandene Auswahlverfahren. 12 Trainer aus 8 Spezialeinheiten. TÜV-geprüft. Im 1:1 Coaching analysieren wir deine aktuellen Werte und bauen den individuellen Trainingsplan zur OEZ-Norm.